Sağlık

Kansızlık Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

Kansızlık için belirtiler kırmızı kan hücrelerinin azalması sonucu görülür. Kansızlık belirtileri kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Kansızlıkta görülen belirtiler şu şekildedir:

  • Bağ ağrısı
  • Yorgunluk, halsizlik
  • Bayılma
  • Sinirlilik
  • Cilt kuruluğu
  • Cilt renginde solma
  • El ve ayaklarda uyuşma
  • El ve ayaklarda üşüme
  • Kulaklarda uğuldama ve çınlama
  • Ağızda, dilde ve dudakta yaralar
  • Saç dökülmesi
  • Tırnak kırılması
  • Sık hastalanma
  • Çabuk yorulma
  • Zayıf bağışıklık sistemi

Kansızlık Nasıl Anlaşılır?

kansizlik nasil anlasilir

Kansızlığın anlaşılmasında vitamin düzeyleri kontrol edilir. Belirtileri taşıyan kişi için doktor büyük abdest ile gizli kan testi yapar. Hastadaki kansızlık hafif seviyedeyse ya da uzun zamanda yavaşça gelişirse bir belirti göstermeyebilir. Erken ortaya çıkan belirtilerde ise kısa sürede vücut kansızlığa bağlı belirtileri telafi eder.

Kansızlık Nedenleri Nelerdir?

Kansızlığın nedenleri temelde kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azlıkla ilgilidir. Kansızlık her yaşta görülebilen bir rahatsızlıktır. Toplum içinde sık rastlanan bir durumdur. Kansızlık hastalığının nedenleri şu şekildedir:

  • Demir eksikliği
  • Vitamin ve mineralli besinlerin tüketilmemesi
  • Kronik hastalıklar
  • Vücudun yeterinde kırmızı kan hücresi üretememesi
  • Et ve balık ürünleri tüketmemek
  • Süt ve süt ürünleri tüketmemek
  • Kanamalar
  • Hamilelik
  • Böbrek hastalıları
  • Besinlere karşı alerji
  • B12 vitamin eksikliği
  • Vücutta üretilen kan hücrelerinin yok edilmesi
  • Fazla kafein içeren besinlerin tüketilmesi
  • Adet kanamaları

Kansızlık Tedavisi Nasıldır?

Kansızlık tedavisinde doktorun yaptırdığı test sonuçlarına göre bir uygulama yapılır. Kansızlık belirtileri gösteren kişiye tanı konulması için test sonuçları kontrol edilir. Tanı konulduktan sonra ilaç yoluyla kansızlık tedavisi başlar. Hastalığın en büyük nedeni demir eksikliği olduğu için vücuttaki demir eksikliğine takviye yapılır. Bu ilaç takviyesinin yanında hastada B12 vitamin eksikliği de varsa B12 vitamini sağlayan ilaç ve iğneler de tedavinin bir parçasıdır. İlaç tedavisinin yanında kişinin meyve, sebze ve hayvansal ürünleri düzenli tüketmesi tavsiye edilir. Vegan ya da vejetaryen kişiler hayvansal gıdaların sağladığı besin değerlerine uygun takviye almalıdır. Kafein oranı yüksek olan kahve ve çay gibi içecekleri aşırı tüketmekten kaçınılmalıdır. Kansızlık önemsiz bir rahatsızlık gibi görülmemeli mutlaka tedavisi tamamlanmalıdır.

Kansızlığa Ne İyi Gelir?

kansizliga ne iyi gelir

Kansızlığa iyi gelen besinlerin başında demir kaynağı olan yeşil sebzeler vardır. Ispanak, kereviz gibi sebzeler tüketilmelidir. Pancar ve nar suyu gibi kan yapma özelliği bulunan meyveler kansızlık için faydalıdır. Kişi yeterli C vitaminini almak için portakal ve limon tüketebilir. Genel anlamda kansızlık hastalığı için tüketilmesi gereken besinler şunlardır:

  • Sığır eti
  • Uskumru balığı
  • Kuzu ciğeri
  • Hindi
  • Portakal
  • Muz
  • Beyaz peynir
  • Yumurta
  • Brokoli
  • Ispanak

Kansızlık (Anemi) Nasıl Önlenir?

Kansızlığın önlenmesinde özellikle kişinin beslenme düzeni önemlidir. Kansızlık belirtileri göstermeden önce kişi sağlıklı, vitamin ve mineralli beslenerek kansızlığı önleyebilir. Anemi yani halk arasında bilenen adıyla kansızlık doktorun yaptırdığı tahlillerle öğrenilir. Fakat düzenli kontrol yapılarak ve gerekli besinleri tüketerek kansızlık belirtilerinden kurtulmak mümkündür. Yıllık sağlık kontrollerinde mümkünse herkese demir, B12 ve folik asit değerleri için inceleme yapılmalıdır. Demir eksikliğinin yanında ferritin, demir bağlama kapasitesi ve transferrinsatürasyonu testleri de yapmak güvenli sonuç almak için gereklidir. Beslenme düzeninde zengin mineral ve vitaminli besinler tüketilmesi gerekir. B12 vitamini ve folik asit açısından zengin hayvansal ürünler, ceviz, bakliyat gibi yiyecekler tüketilmelidir. Yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi, kırmızı et, ciğer ve balık hayvansal ürünlerin tüketimi oldukça önemlidir. İçinde yer alan probiyotik bakteriler sebebiyle kefir içilebilir. Salata, yoğurt gibi besinlere keten tohumu eklenebilir. Kayısının hem tazesi hem kurusu kansızlık için oldukça faydalıdır. Bunun gibi zengin lifli besinler tüketip düzenli sağlık kontrolleri yaptırılarak kansızlık önlenebilir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu