Bağırsak Florasının Bozulmasının Belirtileri Nelerdir?

0

Bağırsak florası, bağırsakta bulunan ve metabolik faaliyetler için önemli olan maddelerin tümüne verilen addır. Çevresel ve biyolojik olarak bağırsak florası dengesi farklılık gösterebilir. Bağırsak florası dengesizliği, bağırsakta bulunan yararlı bakterilerin oranının azalması ile ortaya çıkmaktadır. Bağırsak florası insan sağlığı için önemlidir, gerek sindirim, gerekse metabolik faaliyetler için oldukça önemlidir. Bağırsakta pek çok iyi bakteri mevcuttur bu bakteriler sindirim ve özellikle de bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. Bu bakterinin oranının azalası ile birlikte bazı belirtiler görülmektedir. Hatta bu dengesizlik sadece bakteri seviyesi ile ilgili değildir. Bağırsağın pH değeri de önemlidir. Bu belirtiler şu şekildedir:

  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Karın bölgesinde oluşan kramplar
  • Kabızlık
  • Karın bölgesinde oluşan şişlik
  • Halsizlik, baş ağrısı
  • İshal

Bu belirtileri gösteren bireylerin tanı için bir uzamana danışması gerekmektedir. Bu semptomların görülme sebebi bağırsakta vitamin emiliminin yetersiz oluşudur. Bağırsaktaki yararlı maddelerin azalması ile ortaya çıkmaktadır.

Göz atabilirsin->  İkinci El Araç Satışı Yetki Belgesi Nedir? Nasıl Alınır?

Askerlik başvurusu için gerekli belgeler bilgilerine de bakabilirsiniz.

Bağırsak Florası Dengesinin Bozulma Nedenleri

Bağırsak florası dengesizliği nedenlerini pek çok açıdan değerlendirilmek mümkündür. Bağırsak florası dengesizliği nedenleri şu şekildedir:

  • Anti bakteriyel kullanım sıklığının artması bağırsak flora dengesini bozmaktadır. Bu kullanım en çok ishale sebep olmaktadır.
  • Beslenme biçimi bağırsak florsa için önemli bir faktördür. Özellikle bebeklerin anne sütünden sonra mamaya geçtikleri bu dönemde kabızlık ve ishal rahatsızlıkları görülmektedir.
  • Çevresel koşullar bağırsak florası dengesini bozmaktadır.
  • Gıda ve alerjen sebebeler bağırsak florasını değiştirmektedir.
  • Şeker kullanım miktarı da bağırsak florası dengesini bozmaktadır.
  • Fazla karbonhidratlı besinlerin tüketilmesi bağırsak florası dengesini bozmaktadır.
  • Aşırı strese maruz kalmakta bağırsak florasına etki etmektedir.
  • Bazı hastalıkla sindirim hızına etki eder ve flora dengesini bozabilir.
  • Ağrı kesicilerin kullanımının artması bağırsak florasının bozulmasında etkilidir.
  • GDO kullanılan besinlerin tüketilmesi bağırsak florasına etki etmektedir.
  • İşlenmiş gıdaların tüketilmesi bağırsak florasına etki etmektedir. İşlenmiş gıdalar da endüstriyel yağlar bulunmaktadır. Bu yağlar sindirimi oldukça kötü etkilemektedir. Bu sebeple paketli gıdaların tüketimi azaltılmalıdır.
  • Özelliklerde çocukların aşırı antibiyotik kullanımında yararlı bakterilerde vücuttan atılır. Böylelikle bağışıklık sistemi düşer, doğal antibiyotik kullanımı da oldukça önemlidir.
Göz atabilirsin->  İcrai Haciz Terkini Ne Demek?

Arıcılık kredisi ve devlet destekleri hakkında detaylar yazımızdadır.

Bağırsak Florası Dengesizliği Nasıl Düzelir?

Bağırsak florası dengesizliğinin düzelmesi için doğal yollara başvurulmalıdır. Bağırsak florası için faydalı olan temel besin, kemik suyu tüketimidir. İçerisinde bulunan vitamin ve yağlar dengenin sağlanmasını sağlayacaktır. Diğer bir yöntem olan yoğurt tüketimini arttırmak yine faydalı olacaktır. Bağırsak için önemli olan probiyotik özellikle ev yoğurdunda bulunmaktadır. Ayrıca turşu tüketimi de oldukça önemlidir. Turşuda buluna yararlı maddeler bağırsağın florasını düzenler. Ayrıca Hindistan cevizi yağı bağırsakta bulunan zararlı bileşenleri öldürmektedir.

Bağırsak Florası Dengesizliğinin Sebep Olduğu Rahatsızlıklar

Bağırsak florası dengesizliği ile pek çok metabolik rahatsızlıklar görülmektedir. Bu rahatsızlıkları şu şekilde sıralanabilir:

  • İmmün
  • Sindirim problemleri( kabızlık, ishal, kusma)
  • Kilo alamama problemleri
  • Obezite
  • Kolon kanseri
  • Psikolojik problemler

Aslında pek çok hastalığın temelinde sindirim problemleri ön plandadır. Bu sebepten sağlıklı beslenmek ve probiyotik almak oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağırsak spor yapmak ve hareketli bir yaşam oldukça önemlidir. Sindirimin düzenlenmesinde, bağırsak florası dengesinin sağlanmasında bilinçli ve sağlıklı beslenmek alkol sigara ve uyuşturucudan uzak durmak oldukça önelidir. Bağırsakta üretilen ve beyne gönderilen önemli maddeler vardır. Örneğin, seratonin maddesi bu madde bağırsak bakterileri tarafından üretilmektedir. Depresyon düzeyi ile ilgili önemli bir madde olan seratonin bağırsak sağılığıyla doğrudan ilgilidir. Ayrıca uzmanlarca kolon kanseri olma riski sağlıklı beslenme ve bağırsak florası ile doğrudan ilgili olduğu da saptanmıştır.

Göz atabilirsin->  Emlak Bank Müşteri Hizmetleri Direkt Bağlanma Numarası

Altın tahvili detaylarını da inceleyebilirsiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.